Jak si neničit zdraví při žehlení ?

Pokud přece jen bez žehlení nemůžete být, naučte se správně žehlit tak, aby netrpěli vaše záda, nohy ani klouby na zápěstí. Správný postoj při žehlení může zabránit problémům se zády, které při něm hrozí. Vedle správné výšky žehlícího prkna je totiž důležitý i postoj - nakročením odlehčíme páteři i zádovým svalům. Nežehlete na stole, kde nemůžete upravit jeho výšku a už vůbec ne v podřepu či předklonu u postele nebo na zemi. K tomu, abyste si dlouhodobou bolest zad přivodila, stačí skutečně jen nepatrný okamžik.

Po ruce by mělo být i odkládací místo na vyžehlené prádlo, abychom nemuseli s vyžehlenými kousky zbytečně přebíhat. To ušetří nejen čas, ale i spotřebovanou elektrickou energii. Prádlo skládejte přímo na prkně a složené jej ukládejte na místo, které se nachází přímo za vašimi zády ve stejné výši, jako žehlící prkno.